До Всесвітнього Дня серця
Всесвітній день серця, що відзначається щорічно 29 вересня, вперше був організований в 1999 році з ініціативи Всесвітньої федерації серця. Цю акцію підтримали Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ), ЮНЕСКО та інші значущі організації. Мета введення – підвищити усвідомлення в суспільстві небезпеки, яка викликана епідемією серцево-судинних захворювань в світі, а також ініціювати всеосяжні профілактичні заходи щодо ішемічної хвороби і мозкового інсульту в усіх групах населення.
Якщо Ви шукаєте ідеальний день аби кинути палити, почати займатися фізичними вправами та перейти на здорове харчування - то він саме сьогодні!
Хвороби серця та судин є однією з основних причин смертності та захворюваності. Інфаркти, інсульти щороку «вбивають» понад 17 мільйонів людей, серед них багато працездатних та соціально активних чоловіків та жінок.
Зачасту, причиною хвороб серцево-судинної системі є надмірне та нездорове харчування, вживання великої кількості солі, солодкого, алкоголю, надмірна вага, підвищений рівень холестерину, цукру в крові, підвищений артеріальний тиск Паління та відсутність фізичної активності, стреси також негативно впливають на стан судин та серцевого м’язу.
Інші фактори, що впливають на ризик розвитку серцево-судинних захворювань:
вік – серцево-судинні захворювання найчастіше зустрічаються у людей старше 50 років, ризик їх розвитку збільшується з віком;
стать – у чоловіків більше шансів захворіти в ранньому віці, ніж у жінок;
Раціональне харчування, фізична активність, відмова від паління, медичний моніторинг стану організму дозволить Вам запобігти розвитку хвороби!
Змініть свій спосіб життя сьогодні - подбайте про себе та своє серце!
